実家近所のおばちゃんちの畑で採れたゴーヤさん。、まだまだ冷蔵庫にあるゴーヤので。鳥ひき肉とゴーヤと卵、そして鰹節でゴーヤチャンプルー。 ゴーヤチャンプルー みょうがの甘酢漬け じゃこと黒ごまの混ぜご飯